Esercizi di ginnastica in hotel

Rilassatevi e tonificate i propri muscoli con esercizi di ginnastica

“Mens sana in corpore sano“ dicevano i latini. Per questo l’Hotel termale Ronacher vi offre un programma di esercizi di ginnastica in hotel per restare sani ed in forma.


Acquagym

Un modo sorprendentemente semplice e divertente per allenare il corpo. La forza di spinta e l’effetto positivo dell’acqua termale rinforzano e distendono la vostra muscolatura.

Preghiera del sole

Il “saluto del sole”. Un ciclo di 12 esercizi yoga che alternano assiduamente tensione e distensione, inspirazione ed espirazione, e che consentono di ottenere un rilassamento duraturo dei muscoli.

5 Tibetani

La pratica costante dei 5 Tibetani garantisce giovinezza e vitalità anche in età avanzata. Questi esercizi svolgono un’intensa azione riequilibrante sulla salute ed il benessere.

Nordic Walking

Nel nordic walking il movimento è naturale e vengono sollecitati quasi tutti i 650 muscoli del corpo umano. È 40/50 volte più efficace rispetto alla camminata senza bastoni.

Fitness-Studio

Equipaggiato con i attrezzi fitness per la technogym, il nostro centro fitness è a vostra disposizione a tutte le ore. Il nostro personale della reception del centro termale sarà lieto di rispondere alle vostre domande o di fornirvi eventuali chiarimenti sugli attrezzi (introduzione).


Plate One - Training di vibrazione medical

25 min. di training = 1,5 hourse mezza in palestra Il con siglio di Simone Ronacher: Il modo più rapido e soddisfacente per ottenere una figura tonica e una muscolatura rafforzata.
25 min. € 49,00

LEZIONI PRIVATE INDIVIDUALI con il Personal Trainer
25 min. € 49,00
50 min. € 69,00


Approfittate del programma di esercizi di ginnastica durante la vostra vacanza termale a Bad Kleinkirchheim. Inviate adesso una richiesta non impegnativa.