Esercizi di ginnastica in hotel
Rilassatevi e tonificate i propri muscoli con esercizi di ginnastica
“Mens sana in corpore sano“ dicevano i latini. Per questo l’Hotel termale Ronacher vi offre un programma di esercizi di ginnastica in hotel per restare sani ed in forma.
Acquagym
Un modo sorprendentemente semplice e divertente per allenare il corpo. La forza di spinta e l’effetto positivo dell’acqua termale rinforzano e distendono la vostra muscolatura.
Preghiera del sole
Il “saluto del sole”. Un ciclo di 12 esercizi yoga che alternano assiduamente tensione e distensione, inspirazione ed espirazione, e che consentono di ottenere un rilassamento duraturo dei muscoli.
5 Tibetani
La pratica costante dei 5 Tibetani garantisce giovinezza e vitalità anche in età avanzata. Questi esercizi svolgono un’intensa azione riequilibrante sulla salute ed il benessere.
Nordic Walking
Nel nordic walking il movimento è naturale e vengono sollecitati quasi tutti i 650 muscoli del corpo umano. È 40/50 volte più efficace rispetto alla camminata senza bastoni.
Fitness-Studio
Equipaggiato con i più moderni attrezzi fitness per la technogym, il nostro centro fitness è a vostra disposizione a tutte le ore. Il nostro personale della reception del centro termale sarà lieto di rispondere alle vostre domande o di fornirvi eventuali chiarimenti sugli attrezzi (introduzione).
Ginnastica per la colonna vertebrale 25 min. € 39,00 o 50 min. € 65,00
La colonna vertebrale svolge il ruolo portante nel nostro corpo. La mobilizzazione delle articolazioni vertebrali ed esercizi speciali per distendere e rinforzare la zona migliorano la muscolatura dell’apparato di sostegno, di tenuta e motorio.
25 min. acquagym/ginnastica per la colonna vertebrale con personal trainer.
Approfittate del programma di esercizi di ginnastica durante la vostra vacanza termale a Bad Kleinkirchheim. Inviate adesso una richiesta non impegnativa.
