Sauna mit Kindern – was Sie beim Familienwellness bedenken sollten

Familien-Badehosen-Sauna im Hotel Die Post, ideal für Kinder

Wellness-Tage tun dem Körper gut. Sie bescheren uns Abstand zum Alltag, lassen uns abschalten und entspannen. Saunagänge beleben den Kreislauf und stärken das Immunsystem. Für Erwachsene sind diese Tatsachen unbestritten, doch wie sieht es mit Wellness und Sauna für Kinder aus?

Wellness für die ganze Familie, Kinder in der Sauna

Grundsätzlich gibt es – ab einem Alter von ca. einem Jahr – aus körperlicher Sicht nichts, was gegen einen Saunabesuch von Kindern spricht. Dennoch sollten Sie beim Saunabesuch mit Kindern einige Dinge beachten und sehr rücksichtsvoll sein. Aus hygienischer Sicht sollten Kinder aber nur in die Sauna mitgenommen werden, wenn sie ihre Körperfunktionen beherrschen können, also „sauber“ sind. Und Kinder sollten in der Lage sein, in der Sauna einige Minuten ruhig zu sitzen.

Dinge, die Sie mit Kindern in der Sauna beachten sollten

  • Pro Kind sollte eine erwachsene Begleitperson in der Sauna sein, um bei Unwohlsein schnell reagieren zu können
  • Hitze kann Kinder körperlich stärker belasten als Erwachsene. Kinder sollten deshalb, vor allem zu Beginn, nur kurz in der Sauna sein – 3 Minuten sind genug! Und nicht zu oft – 2 Saunagänge reichen.
  • Für die Kinder wird die unterste Sitzbank empfohlen. Hier ist die Sauna nicht so heiß. Und Achtung mit dem Aufguss! Der ist für Kinder nicht zu empfehlen.
  • Zum Abkühlen sollten Kinder kurz unter die kalte – dann unter die warme Regendusche. Der Wärmeunterschied soll nicht extrem sein.
  • Kinder sollten 2–3 Stunden vor dem Saunabesuch nicht gegessen haben, da die Belastung für den Organismus sonst zu groß werden kann, Übelkeit ist die Folge.
  • Achten Sie darauf, dass Ihr Kind rund um den Saunabesuch/Dampfbadbesuch genügend Wasser trinkt!

Sauna und Dampfbad mit Badehose – ideal für Kinder und Familien

Im Hotel Die Post haben wir extra für Familien und Kinder eine Sauna und ein Dampfbad eröffnet, die nur mit Badebekleidung betreten werden dürfen und nicht nackt! Sie sind ein Ort an dem sich die ganze Familie gemeinsam entspannen und wohlfühlen kann. Ein Ort, den Sie mit Ihren Kindern bedenkenlos betreten können und an dem sich auch Teenager wohlfühlen.

Wohlfühlen im Urlaub mit der ganzen Familie in Kärnten

In der Badehosen-Sauna und im Badehosen-Dampfbad im Hotel Die Post in Bad Kleinkirchheim finden Familien – und alle die lieber nicht nackt entspannen – perfekte Bedingungen für erholsame Stunden zum Wohlfühlen. Planen Sie Ihren Aufenthalt im Familienhotel in Kärnten! Neben dem kindergerechten Wellnessbereich bieten wir Ihnen abwechslungsreiche Betreuung für Kinder und Jugendliche, beste Kulinarik und zahlreiche Möglichkeiten für Ausflüge und sportliche Aktivitäten mit Kindern. Informieren Sie sich über die Angebote und Pauschalen für Familien im Hotel Die Post. Aktiv. Familie. Spa. oder senden Sie uns einfach Ihre unverbindliche Anfrage!


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